象山区圣凯罗整体厨柜经营部 足三里是中医中十分弥留的穴位之一，位于小腿外侧，具有真贵脾胃、增强体质、缓解疲困等功效。正确找到足三里穴位，有助于更好地进行推拿或针灸诊疗。 足三里的准确位置在小腿外侧，当膝下3寸（约四横指宽度）处，位于胫骨前缘外侧一横指的位置。具体来说，不错先找到膝盖骨下方的“膝眼”（即髌骨下缘），然后沿小腿外侧向下量取四指宽的距离，再向内侧约一横指处，等于足三里穴。 为了更直不雅地概念，可参考以下步调：患者坐位，抵抗，术者用手指从膝盖骨下缘垂直向下摸至胫骨前缘，再向外侧迁移一横